Membaca dengan lantang Kehidupan di stasiun luar angkasa. Ini adalah jalan tali konstan antara harmoni dan psikostres, seperti pengalaman Rusia dalam pertunjukan tertentu. Para perencana Stasiun Luar Angkasa Internasional telah menghasilkan banyak hal untuk membuat para kru masa depan dalam kehidupan laboratorium ruang senyaman mungkin: lantai berpanel gelap, dinding terang, dan lampu di "langit-langit" harus memberi kesan pada kru "atas" dan sampaikan "di bawah". Interior yang dirancang dengan baik dirancang untuk memancarkan kenyamanan. Melalui lubang intip di ruang tamu dan kubah yang dirancang khusus, spacer akan dapat menikmati pemandangan rumah bercahaya biru.

Namun, bahkan desain interior yang dipikirkan secara mendalam dari interior tidak mungkin untuk mencegah kehidupan di papan menempatkan beban berat pada kru. Isolasi bulanan keluarga dan teman-teman, kurangnya variasi dan hampir tidak ada rangsangan sensorik baru, hubungan interpersonal terbatas pada segelintir orang lain dan kondisi spasial yang terbatas berarti bahwa para astronot berada di bawah tekanan konstan.

Sebagai seorang insinyur penerbangan di stasiun luar angkasa Rusia, Mir Thomas Reiter telah belajar kesulitan psikologis mana yang dapat membawa isolasi dan kesempitan. Dari September 1995 hingga Februari 1996, pilot Bundeswehr dan komandan skuadron terbang Jagdbombergeschwader 38 tinggal di kota Jever, Frisia Timur dalam gravitasi nol - hampir setengah tahun, lebih lama dari Eropa Barat lainnya. Dia mengelilingi bumi hampir 3.000 kali selama 179 hari di ruang angkasa bersama dengan dua rekannya dari Rusia Sergei Awdejew dan Yuri Gidsenko. Setelah sekitar satu bulan di kapal, karena antusiasme awal dan daya tarik dari cara baru dibuat untuk rutinitas sehari-hari, Reiter menjadi semakin sadar akan kurungan dalam kapsul. "Menjelang akhir misi, saya mendapat kesan bahwa stasiun semakin menyusut, " kenangnya. Setelah sekitar empat bulan di luar angkasa, dia mulai menghitung minggu, hari dan jam sampai dia kembali ke rumah.

Yang sangat penting selama misi, astronot jangka panjang kadang-kadang mengalami penyimpangan kehidupan sehari-hari, seperti konferensi video keluarga Minggu, keluar dari lingkungan, atau kedatangan kotak pengiriman Kemajuan dengan pos, video, dan makanan segar. Selain itu, pekerjaan terbukti sangat efektif melawan "mabuk". pameran

"Motivasi terbaik dalam penerbangan luar angkasa muncul ketika ada sesuatu yang benar untuk dilakukan, " kata Reinhold Ewald, yang tinggal di Mir pada Februari 1997 selama 18 hari. Karenanya, kru darat di pusat kendali Rusia dekat Moskwa terus-menerus berupaya untuk mempekerjakan para angkasawan secara permanen, agar tidak menyebabkan kebosanan atau kebosanan di kapal. "Jika saya membayangkan tidak sibuk di sana, maka itu neraka, " kata Thomas Reiter. "Bahkan pandangan bumi yang fantastis mungkin hanya akan membantu untuk waktu yang singkat." Pengalaman dalam menangani masalah psikologis, yang membawa tinggal lebih lama di ruang angkasa bagi para kru, sejauh ini telah mengumpulkan hampir secara eksklusif orang Rusia. Namun, di AS, sedikit perhatian diberikan pada aspek psikologis dalam pemilihan dan persiapan awak stasiun ruang angkasa AS seperti Skylab atau Space Shuttle di masa lalu.

"Selama seluruh proyek pesawat ulang-alik, tidak ada satu pun astronot yang dipilih secara psikologis atau dilatih secara khusus, " Dr. Dietrich Manzey dari Departemen Psikologi di Institut Kedokteran Dirgantara Jerman Aerospace Center (DLR) di Hamburg. Salah satu alasannya: NASA merekrut sebagian besar astronotnya dari pilot Angkatan Udara AS. Mereka pada umumnya dianggap orang keras yang dapat bekerja secara efisien bahkan dalam kondisi ekstrim. "Para astronot sendiri enggan dilatih oleh para psikolog, " kata Manzey. Hanya sejak pertengahan tahun sembilan puluhan telah dipertimbangkan dalam pemilihan astronot Amerika selain kriteria medis dan psikologis seperti kerja tim dan ketahanan stres. Sebaliknya, dalam program luar angkasa berawak Soviet dan Rusia, sejak awal, nilai yang sangat besar diberikan pada perawatan psikologis para kosmonot. Sebagai contoh, selama pelatihan kosmonot di Star City dekat Moskow, beberapa psikolog mencoba mencari tahu seberapa baik mereka dapat mengatasi stres selama tinggal lama di ruang angkasa melalui tes, wawancara, dan observasi ruang angkasa yang mulai tumbuh. Saat menyusun tim, para psikolog memiliki hak veto.

Dalam program pelatihan yang komprehensif, para kosmonot belajar untuk menghadapi berbagai situasi stres yang berbeda. Selain itu, mereka berlatih teknik relaksasi seperti teknik pernapasan seimbang, yoga dan pelatihan autogenik.Selama misi penerbangan luar angkasa, sekelompok pengawas psikologis menggunakan rekaman video untuk mengikuti perilaku kru. Para ilmuwan menilai ekspresi wajah, gerak tubuh dan bahasa tubuh para kosmonot. Mereka mengevaluasi pola bicara dalam percakapan anggota kru dengan pusat kendali dan membandingkannya dengan rekaman yang diambil sebelum penerbangan luar angkasa dalam kondisi bebas stres. Analisis penekanan pada kata-kata individual, kecepatan bicara dan jeda dalam pidato memberi para psikolog gagasan tentang keadaan pikiran tim di stasiun ruang angkasa.

Masalah psikologis terbesar pada penerbangan jarak jauh Soviet dan Rusia selama 20 tahun terakhir adalah "asthenia" - kelemahan mental dan kelemahan umum, yang meliputi kelelahan, hipersensitif, kemurungan yang ekstrem, kurang nafsu makan, dan gangguan tidur. Terutama selama fase yang relatif monoton, kurang sibuk menjelang akhir penerbangan ruang angkasa, gejala-gejala ini terjadi berulang-ulang pada masing-masing kosmonot.

Dengan mengatur kembali rencana kerja dan lebih banyak variasi, misalnya, dengan kontak radio yang tidak terencana dengan kerabat atau teman, asthenia sering kali dapat meredakan. Selama misi SALYUT sebelumnya, para kru di darat kadang-kadang mencoba untuk menyalurkan perasaan tertekan atau mudah tersinggung di stasiun ruang angkasa dengan taburan musik menyapu. Tidak jarang, percakapan radio dengan kru darat untuk kru di stasiun ruang angkasa sebagai penangkal petir: agresi yang telah menumpuk di dalam kru lebih disukai diturunkan pada anggota kru darat - mungkin merupakan perilaku perlindungan tidak sadar dari angkasawan untuk menghindari konflik di papan.

Koseriot sains Valeri Poljakow dari Institute of Biomedical Problems di Moskow, yang menghabiskan total 438 hari di Mir antara Januari 1994 dan Maret 1995, menetapkan rekor yang tidak terputus, adalah pembalap jangka panjang pertama yang menjalani tes psikologis luas sebelum, selama dan setelah penerbangannya. dan program observasi. Tes dievaluasi oleh dua ilmuwan Jerman Dietrich Manzey dan Bernd Lorenz dari DLR di Hamburg.

Terlepas dari kemunduran kondisi mentalnya selama fase penyesuaian pada minggu-minggu pertama setelah lepas landas, serta setelah kembali ke Bumi, suasana hati dan kinerja kosmonot sangat stabil. Para peneliti juga tidak dapat mengamati konsekuensi jangka panjang karena kemampuan mereka untuk melakukan. Oleh karena itu kesimpulannya adalah: "Kinerja mental dan kondisi emosional dapat dijaga pada tingkat yang sama seperti di bumi selama penerbangan luar angkasa yang sangat panjang."

Di sisi lain, hubungan sosial antara anggota kru sering menjadi masalah kritis dalam misi jangka panjang. Terus-menerus, karena dapat dipercaya, desas-desusnya adalah bahwa pada akhir tahun tujuh puluhan tinggal beberapa kosmonot di stasiun ruang angkasa Soviet Salyut-6 harus dihentikan sebelum waktunya, karena Tim benar-benar terpecah dan salah satu kosmonot akhirnya mengalami gangguan saraf. Hubungan sosial sebagai titik kritis

Juga di Mir tidak selalu berjalan lancar seperti yang dialami dua astronot Jerman Thomas Reiter dan Reinhold Ewald. Misalnya, orang Amerika Norman Thagard, yang mengunjungi ruang angkasa pada musim panas 1995, merasa terasing dan mengalami kesulitan besar dalam menghadapi rekan-rekannya dari Rusia. Meskipun Thagard memiliki kosakata bahasa Rusia yang memadai, tetapi karena bahasa Amerika-nya, anggota kru lainnya harus memahaminya.

Itu sangat menegangkan bagi orang Amerika itu, bahwa meskipun persiapan intensif untuk misi dia tidak bisa bercanda di Rusia dengan rekan-rekannya atau untuk mengobrol tentang hal-hal sehari-hari. Ada juga dua misi terlambat antara astronot Amerika John Blaha dan rekan-rekannya dari Rusia.

Kesulitan dalam pemahaman linguistik dan kondisi budaya yang beragam dapat memiliki dampak yang kuat pada iklim di papan dalam kru multinasional masa depan di Stasiun Luar Angkasa Internasional - terutama karena tidak akan ada pelatihan bersama, yang akan membawa banyak kru meskipun banyak berlawanan, stasiun ruang angkasa Rusia seharusnya dilas bersama. Dalam pelajaran pelatihan mereka untuk astronot Jerman, para psikolog di Departemen DLR Aerospace Psychology mencoba untuk mencegah kemungkinan masalah antarpribadi dengan meningkatkan "kompetensi sosial". Selain itu, para astronot pemula berlatih teknik komunikasi dan meningkatkan kemampuan mereka untuk memahami pendapat dan perasaan asing serta toleransi dan kritik diri. Eksperimen simulasi, di mana beberapa sukarelawan menghabiskan waktu yang relatif lama di ruang sempit, mengungkapkan pola perilaku sosial dalam kelompok kecil.

Jadwal harian yang ketat memastikan bahwa ritme kehidupan bersesuaian sedekat mungkin dengan rutinitas harian di stasiun ruang angkasa. Kontak dengan keluarga, teman, dan kerabat dibatasi beberapa menit seminggu. Menggunakan kamera video, psikolog mengamati bagaimana perilaku sosial "astronot" berkembang selama mereka tinggal.

Dua studi semacam itu dari Badan Antariksa Eropa ESA dijalankan pada 1990 di Pusat Teknologi Bawah Air Norwegia NUTEC di Bergen dan pada 1993 di DLR di K inln. Desain interior dimodelkan pada Columbus Space Laboratory COF, dibangun sebagai kontribusi ESA ke Stasiun Luar Angkasa Internasional. Dalam simulasi Norwegia selama empat minggu, para peneliti menemukan bahwa krisis terjadi terutama pada setengah waktu dan pada akhir masa tinggal mereka. Suasana di antara para kru memburuk secara signifikan pada saat-saat ini, anggota tim melakukan pekerjaan mereka lebih lalai dari biasanya.

Ketegangan berkembang terutama antara anggota kelompok yang dominan. Komunikasi di dalam kru semakin memburuk sehingga seorang peserta pada akhirnya benar-benar terisolasi secara sosial. Pada pertemuan, para anggota kru akhirnya bernegosiasi hampir hanya dengan komandan.

Peneliti Norwegia yang terlibat dalam evaluasi dua studi simulasi juga memperingatkan terhadap efek berbahaya yang disebabkan oleh penurunan suasana hati dan kelalaian yang berkembang di fase terakhir dari penerbangan luar angkasa. Karena terutama menjelang akhir misi banyak manuver yang sangat rumit harus dilakukan. Studi Cologne, di mana seorang astronot dan lima ilmuwan lainnya diisolasi selama dua bulan, bagaimanapun, jauh lebih positif: "Tidak ada ketegangan terbuka atau perkelahian antara anggota kru yang lebih dominan, " kata psikolog DLR Manzey. Dia menghubungkan ini dengan pilihan psikologis dan persiapan khusus. Selain itu, satu-satunya wanita di antara orang-orang yang diuji terbukti menjadi "pembawa damai", yang memiliki pengaruh positif pada suasana hati dan mengurangi ketegangan antara rekan-rekan pria.

Thomas Reiter mengalami masa tinggalnya yang panjang dalam keadaan tanpa bobot, semuanya positif. Dia bisa membayangkan bekerja di stasiun ruang angkasa lagi - atau di pesawat ruang angkasa dalam perjalanan dua tahun ke Mars.

"Skenarionya akan sangat berbeda, " kata Reiter. "Karena dalam perjalanan ke Mars, tidak ada jalan kembali." Semua masalah seperti penyakit atau konflik harus diselesaikan di atas pesawat ruang angkasa. Tanggung jawab kru dan mungkin juga tekanan psikologis mereka akan jauh lebih besar daripada di stasiun ruang angkasa dekat bumi. Itulah sebabnya Thomas Reiter memperingatkan: "Siapa pun yang mengatakan dengan sembrono" ya "untuk penerbangan ke Mars, tidak tahu apa yang sedang ia hadapi."

=== Ralf Butscher

© science.de

Direkomendasikan Pilihan Editor