Tertawa mungkin tidak direkomendasikan saat makan. Namun sebelum makan, itu bisa merangsang nafsu makan Anda.
Membaca dengan suara keras Tawa meningkatkan konsentrasi hormon penambah nafsu makan dalam darah dengan cara yang mirip dengan latihan fisik. Para peneliti AS telah menemukan dalam sebuah studi di mana mereka menunjukkan para peserta klip video lucu. Jadi, sambil tertawa, kandungan ghrelin dalam darah meningkat sementara tingkat leptin menurun? yang dikenal dengan efek penekan nafsu makannya. Para ilmuwan di sekitar Lee Berk dari Universitas Loma Linda di California sekarang berharap untuk dapat membantu orang-orang terapi tertawa yang menderita kehilangan nafsu makan yang berkepanjangan? misalnya, pasien dengan nyeri kronis atau depresi. Tertawa tidak hanya menghibur pikiran kita, tetapi memiliki banyak efek positif lain yang sebanding dengan efek latihan fisik: sistem kekebalan tubuh diperkuat, konsentrasi hormon stres dan penurunan tekanan darah. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian oleh Berk dan timnya, tawa juga memengaruhi pelepasan hormon yang mempengaruhi nafsu makan. Para peneliti sampai pada kesimpulan ini dengan menunjukkan kutipan film bergerak untuk sukarelawan sehat atau klip video lucu. Sebelum dan sesudah menonton film, para peneliti menentukan konsentrasi dua hormon nafsu makan leptin dan ghrelin dalam darah subjek.

Melihat dua puluh menit pertama "The Soldier James Ryan"? film perang menunjukkan pendaratan Sekutu di Normandia pada awalnya? Konsentrasi kedua hormon tidak berubah. Namun sangat berbeda, dalam kutipan film lucu, para peserta sebelumnya dapat memilih diri sendiri untuk mencapai efek tawa maksimum: tingkat leptin turun, pada saat yang sama meningkatkan konsentrasi ghrelin.

"Reaksi tubuh terhadap tawa berulang mirip dengan efek latihan fisik secara teratur, " kata Lee Berk. Karena itu, para ilmuwan, terutama dengan orang-orang yang kekurangan energi untuk aktivitas fisik, berharap dapat secara khusus merangsang nafsu makan dengan latihan tertawa. Kehilangan nafsu makan, misalnya, sering terjadi pada orang tua yang menderita depresi dan tidak banyak bergerak.

Lee Berk (Loma Linda University, California) et al.: Pertemuan Biologi Eksperimental di Anaheim, 24-28 April 2010 ddp / science.de? Iklan Thomas Neuenschwander

© science.de

Direkomendasikan Pilihan Editor